Otužovanie 

Otužovanie je proces postupného prispôsobovania tela chladnejším teplotám, ktorý môže mať mnoho pozitívnych účinkov na zdravie- posilnenie imunitného systému, zlepšenie krvného obehu, zvýšenie energetickej úrovne či lepšie zvládanie stresu.

Skupina Sĺňavské dinosaury pozýva na otužovanie v chladných vodách Váhu a Sĺňavy. Ak neviete ako začať, pridajte sa k nám!